Такие занятия проводят для посетителей отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста местного территориального центра. Скандинавская ходьба позволяет снизить риск травмирования суставов и позвоночника. Есть опора – палки – и задействованы 90% мышц всего организма, а дозировка нагрузки – в зависимости от состояния здоровья и самочувствия участников.