Слушать МВ-радио по прямой ссылке
Видео-трансляция эфира
2019 - Год малой родины
Композиция
«Памяти жертв Минского гетто»
СЛУШАТЬ
ОНЛАЙН

Нон-стоп

Слушаем музыку


Сейчас играет:
Среда, 19 декабря 2018 года, 14:30

«Азбука здоровья» про новогоднее переедание

Что можно предпринять, чтобы предупредить праздничное перенасыщение?

Снизьте свой уровень стресса и усталости, поспите или хотя бы устройте себе пару часов полноценного отдыха, отбросьте все переживания и плохие мысли, настройтесь на веселый праздник, советует ведущая Лиза Сердюк. Выпейте перед застольем стакан воды. Это притупит голод. Пейте воду между тостами - пьянеть будете меньше и предупредите обезвоживание организма. Обратите внимание на овощи – они менее калорийны. Не старайтесь перепробовать все блюда на праздничном столе.

Полностью программу «Азбука здоровья» слушайте на сайте радиостанции «Минская волна» mvradio.by.

Прочитано 95 раз
Каталог TUT.BY