« | Март 2019 | » | ||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
« | Март 2019 | » | ||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
« | Март 2019 | » | ||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
« | Март 2019 | » | ||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
МВ-ХИТ
Среда, 19 декабря 2018 года, 14:30
«Азбука здоровья» про новогоднее переедание
Что можно предпринять, чтобы предупредить праздничное перенасыщение?
Снизьте свой уровень стресса и усталости, поспите или хотя бы устройте себе пару часов полноценного отдыха, отбросьте все переживания и плохие мысли, настройтесь на веселый праздник, советует ведущая Лиза Сердюк. Выпейте перед застольем стакан воды. Это притупит голод. Пейте воду между тостами - пьянеть будете меньше и предупредите обезвоживание организма. Обратите внимание на овощи – они менее калорийны. Не старайтесь перепробовать все блюда на праздничном столе.
Полностью программу «Азбука здоровья» слушайте на сайте радиостанции «Минская волна» mvradio.by.
Прочитано 95 раз
Теги